NHẬN BIẾT ĐỘT QUỴ NÃO SỚM TRONG THỜI GIAN VÀNG

 Đột quỵ não là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ trong "thời gian vàng" có thể giúp cứu sống người bệnh và giảm thiểu di chứng nặng nề. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết đột quỵ não sớm và tầm quan trọng của việc xử lý kịp thời.

1. Đột Quỵ Não Là Gì?

Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) xảy ra khi lượng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm đột ngột, dẫn đến tổn thương tế bào não. Có hai loại đột quỵ chính:

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% trường hợp, xảy ra khi mạch máu bị tắc nghẽn do cục máu đông.

• Đột quỵ do xuất huyết não: Xảy ra khi mạch máu bị vỡ, gây chảy máu trong não.

NGĂN NGỪA CÁC BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Bệnh đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mãn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Tuy nhiên, với những biện pháp phòng ngừa đúng cách, người bệnh có thể giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng này. Dưới đây là những cách ngăn ngừa biến chứng của bệnh đái tháo đường hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

---

1. Kiểm Soát Đường Huyết Ổn Định

• Theo dõi đường huyết thường xuyên: Đo đường huyết định kỳ giúp bạn nắm bắt được tình trạng sức khỏe và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp.

• Tuân thủ điều trị: Sử dụng thuốc hoặc insulin theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngưng thuốc.

CÁCH DỰ PHÒNG ĐỘT QUỴ NÃO TRONG NHỮNG NGÀY TẾT CỔ TRUYỀN

Cách Dự Phòng Đột Quỵ Não Trong Ngày Tết

Tết Nguyên Đán là thời điểm sum họp, vui chơi và thưởng thức những bữa tiệc thịnh soạn. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian dễ xảy ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đột quỵ não. Đột quỵ não là tình trạng nguy hiểm, có thể để lại di chứng nặng nề hoặc thậm chí tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là một số cách dự phòng đột quỵ não trong ngày Tết:

1. Kiểm Soát Chế Độ Ăn Uống

• Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol: Các món ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, đặc biệt là bánh chưng, giò thủ, thịt đông... Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, dẫn đến đột quỵ.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp giảm cholesterol, hỗ trợ tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.

• Hạn chế rượu bia và đồ uống có cồn: Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim và dẫn đến đột quỵ.